Power Sleepからのお知らせ <今後の活動方針について> 長い自粛期間を終え、皆さまいかがお過ごしでしたか？ 束縛された生活からやっと解放されるワクワク感と、同時に新たな将来への不安も感じているのではないでしょうか。 Power Sleepでは、しばらくの間、自宅サ...

待ちに待った春ですね🌸 節分で豆や恵方巻を食べ、冬の行事を堪能したら、翌日はもう立春です。 何故か「立春」と聞くと、心が躍る気分になってしまうのは私だけ？ 謎のウイルスやインフルエンザで心が落ち着かない日々を過ごしていると、脳疲労が少しずつ蓄積し、眠りも浅くなってしまいま...

POWER SLEEP SPA　（３０代、男性） 「私はずっと夜型人間でした。今まで何度も早寝早起きを心がけましたがその度に挫折していました。現在は留学関係の仕事をしていることもあり、現地の時間に合わせて仕事をしているので、それにより寝るのが遅くなり、翌日も起きられずと悪循...