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  • 執筆者の写真Naoko Suga

ヒトをたたかず、手をたたいて Don't crap on people, clap your hands

東洋医学は気の活動を重視

アントニオ猪木の「元<気>があれば、何でもできる!」と明言をご存じの方も多いと思います。「気」という言葉は現代の日常生活でも、当たり前のように頻繁に使われます。東洋医学では、「気」を生理活動に関わる基礎的な物質を表すともともに、生命活動を維持する働きを表す言葉としても使われます。「気」は、体中に満ちています。人体を構成し、生理活動の原動力になると考えられています。そしてその「気」は絶え間なく運動しています。ちなみに「元気」とは東洋医学でいう「腎」と関係が深く、人体の生理機能を発揮する原動力(臓腑の気)を化成します。


気の滞りによる病態

気は人体の生命活動において重要な作用を担います。人体の成長を促進し、体を温め、正常な分泌・排泄を維持し、ウイルスを防御するなど、様々な作用が挙げられます。また、気が巡ることで、栄養や情報も体中に行き渡るため、気が不足する、または気が滞ると、どちらにおいても、心身ともに不調が表れます。

現代は昔に比べると、「気」だけではなく、「モノ」や「仕事」など、多くの場合は、足りない状態よりも多すぎる状態が不調の原因となります。食べ過ぎ、飲み過ぎ、働き過ぎ・・・。唯一、睡眠だけは、不足しているといっても過言ではありません。そのような背景から、気の滞り、いわゆる「気滞」による症状で鍼灸を受療される方が、気の不足の「気虚」による症状よりも圧倒的に多いと実感します。


最近の残念な潮流

気滞になる、もう一つの大きな原因には社会的な潮流があると、私は考えます。それはずばり、ヒトをたたくことです。ヒトをたたいている本人は、自身の気滞の状態を解消したくてターゲットとなるヒトをバッシングしていると思います。本人は、一時的に気滞が解消しスッキリとするかもしれませんが、その行為は周囲にモヤモヤ感を与えているのです。そして結果的には、そのヒトの周辺で更なる気滞を作り出してしまっているのです。バッシングをする背景や、懲罰に精を出すには、様々な理由はあるとは思います。しかし、そのヒトをたたくという行動が、たたいている本人だけでなく、たたかれているヒトや周りの状況も、更に悪くしています。そこで、私が強くお勧めする気滞解消法をご紹介したいと思います。もっと前向きな気滞の解消法は、実は子どもたちが知っています。


みんなが大好きな童謡

「しあわせなら、手をたたこう。しあわせなら態度でしめそうよ。さあ、みんなで手をたたこう」


たたくのは、ヒトではなく。手をたたこう。そしてヒトを褒め合おう。

YouTubeでこの童謡が沢山ありますので、是非、この歌を大声で歌って、気滞を解消してください。子供たちは楽しそうに歌って、気を巡らせていますので、効果は絶大です。歌が不得意な方は、もちろん、鍼灸マッサージも気を巡らせますので、よかったら鍼灸マッサージも試してください。


Don't crap on people, clap your hands


Oriental medicine emphasizes "chi" activity

Many of you may have heard Antonio Inoki stated, "If you have Gen (chi), you can do anything! The word "chi" is used frequently in modern daily life, as if it were a matter of course. In Oriental medicine, "chi" is used to describe both the basic substance involved in physiological activity and the function of maintaining vital activity. Chi is filled throughout the body. It is thought to constitute the human body and to be the driving force of physiological activities. And that "chi" is in constant motion. The term "vital energy (Gen chi)" is closely related to "kidney" in Oriental medicine, and constitutes the driving force (chi of the internal organs) for the physiological functions of the human body.


Pathological symptoms caused by stagnation of chi

Chi plays an important role in the vital activities of the human body. It promotes the growth of the human body, heats the body, maintains normal secretion and excretion, and protects against viruses, to name a few.

Compared to the past, in the world of today, not only chi, but also material things and workloads, in many cases, too much rather than not enough is the cause of unwellness. Eating too much, drinking too much, working too hard.... The only thing that is in short supply is sleep. Therefore, I feel that the number of patients who receive acupuncture and moxibustion treatment for symptoms caused by stagnation of chi, or so-called "chi-stagnation," is overwhelmingly greater than that for symptoms caused by "chi-deficiency," which is a lack of chi.


Recent unhealthy trends

I believe that another major cause of stagnation is a social trend. That is, without a doubt, extravagant condemnation.

I believe that the person who is bashing others is bashing the target person in order to relieve his or her own stagnation. The person may feel temporarily refreshed after the stagnation is dissolved, but the act is giving a sense of blurring to those around him or her. As a result, the person is creating further stagnation in his/her surroundings. There are many reasons for the background of bashing and the diligence in punishing. However, the action of bashing the person is making the situation even worse, not only for the person who is bashing, but also for the person being bashed and the people around him or her.

Now, I would like to introduce a method of dissolving chi stagnation that I highly recommend. A more positive way to dissolve chi stagnation is actually learned by children.


Everyone's favorite children's song

"If you're happy, you know it, clap your hands(clap, clap).

If you're happy, you know it, clap your hands(clap, clap)"


Clap your hands, not crap on people.

Let's clap hands. And let's cheer each other up. There are many YouTube videos of this children's song, so please sing this song out loud to get rid of the stale atmosphere. The children are singing happily and letting their chi circulate, so the benefits are tremendous. If singing is not your forte, of course, acupuncture and moxibustion massage will also help to circulate the chi, so please try acupuncture and moxibustion massage as well.




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