Naoko Suga1 日前ストレスをためないコツ新生活で疲労蓄積 新生活が始まって多くの方は、何となくストレスフルな生活を送っているのではないでしょうか。新しい環境は、ただ受け入れるだけでも、心身ともに負担がかかります。 本人が気づかないうちに、ちょっとでも無理した生活を続けると、しまいにはカラダが悲鳴を上げてしまいます...
Naoko Suga4月17日変わらないは危険なサイン「おひさしぶりですが、お変わりありませんか?」「おかげさまで、特に変わらないです。」という相手を気遣って、変化がないかを伺う挨拶なので、一度は耳にしたことがあると思います。変わらないことが良いことのようなニュアンスで使うことが多いフレーズでしょう。しかし、よく考えると「お変...
Naoko Suga4月13日東洋医学で眠りを捉えるなぜヒトは眠くなるのか? 現代医学の世界では、眠気について科学的に完全には解明されていません。夜になると睡眠物質が蓄積されるからヒトは眠くなるとも言われています。睡眠はまだまだ、わからないことが多い未知の分野です。 東洋医学的アプローチ...
Naoko Suga4月1日「当たり前」の日常に欠かせない現代版3種の神器平和を考えた時に想い返す「当たり前」という尊さ 普段の日常生活では、日々の作業に追われて、当たり前に過ごしている空間について、深く考えることがないでしょう。当たり前なので、絶対に必要だけれど、当然に存在している前提として、特に話題にならないのでしょう。しかし、突然の大震災や...